בית / הגנה עצמית

הגנה עצמית

שיעורים פרטיים בהגנה עצמית

כמה מילים על מהותם של שיעורים פרטיים בהגנה עצמית שיעורים פרטיים בתחום ההגנה העצמית ובאומנויות לחימה הם דבר יחסית נפוץ. מתרגלים מתחילים רבים מרגישים כי עליהם לקבל חיזוק אישי כלשהו לפני היכנסם לעולם הלימוד הקבוצתי. אחרים הם בעלי לו"ז או אורח חיים אשר אינם מאפשרים בקלות את ההצטרפות לקבוצה שיש …

קרא עוד

אומנויות הלחימה להגנה עצמית

הכי טוב להגנה עצמית

מהן אומנויות הלחימה הטובות ביותר מבחינת הגנה עצמית? האמת צריכה להיאמר, כי אין אף אומנות לחימה שתהפוך אתכם ללוחמים אולטימטיביים ונטולי חולשות. כל אחת מאומנויות הלחימה מעניקה לתלמיד כלים שונים שמאפשרים לו להתמודד עם מצבים מסוימים של עימות פיזי. יחד עם זאת ישנן אומנויות פרקטיות יותר מבחינת הגנה עצמית. לדעתי …

קרא עוד